l’altra sera, palestra.

prima lezione, quindi gratuita, in prova.
l’idea era: andiamo martedì e giovedì a fare total body conditioning, scegliamo un altro giorno e facciamo anche un’altra cosa.
proposte:
anija: funky – lunedì 20:00-21:-00
sprok: fit box – venerdì 19:00-20:00
ele: astenuta visto che ci ha dato clamorosamente buca

ok, andiamo lunedì a provare funcky e venerdì a provare fit box.
e così lunedì eccomi li a fare funky.
stretching stretching stretching.
angy avvantaggiata visti i lunghi anni di ginnastica artistica, riesce anche a fare la spaccata e l’insegnante in certe cose dice "bene bene".
adesso, mercoledì, ho qualche seria difficoltà a piegare le gambe (=camminare) e a muovere il collo per il male ai muscoli.
delle (8*7)*2 addominali da fare io ne ho fatte 32 dopodichè una serie multipla di crampi ai muscoli più impensabili (compreso il collo) mi ha costretta a terra.

tutto sommato mi piace. mi piace molto. come fare danza moderna ma ancora più moderna, meno rigida e impostata. fichissimo.
sprok dice: no no a me non piace molto anche perchè non ho sudato per niente quindi non serve a niente
:/
lo spiegate voi a sprok che oltre al lavoro aerobico per dimagrire esiste anche qalcosa chiamato tonificazione ed elasticizzazione?

venerdì dovremmo andare a provare fit box, ma sprok giusto questa settimana inizia a lavorare in un locale la sera, il giovedì, venerdì e sabato.

niente palestra in quei giorni quindi, rimangono il lunedì, martedì e mercoledì.

lunedì = funky.

evviva!
(tanto anche se non viene sprok ci vado da sola)